“干蒸”要求不要向热的桑拿石上泼水，使室内湿度小于10%。而“湿蒸”的湿度将高的多，超过35%，绝大部分顾客更喜欢湿蒸，它在消除疲劳，清洁皮肤，清除体内垃圾方面效果显著。